{"id":1575,"date":"2024-12-31T18:57:04","date_gmt":"2024-12-31T18:57:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leopolddutrey.com\/?p=1575"},"modified":"2024-12-31T19:00:12","modified_gmt":"2024-12-31T19:00:12","slug":"thank-you-for-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leopolddutrey.com\/fr\/2024\/12\/31\/thank-you-for-2024\/","title":{"rendered":"Thank you for 2024"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Lire et \u00e9crire. Regarder et partager. Peu importe \u00e0 quel point je travaille sur mon \u00e9tat d\u2019esprit, je continue \u00e0 me faire des reproches. En 2024, j\u2019ai pass\u00e9 une quantit\u00e9 folle de temps sur les r\u00e9seaux sociaux : \u00e0 regarder du contenu, \u00e0 partager le mien, tout en luttant contre cette petite voix int\u00e9rieure qui me r\u00e9p\u00e9tait sans cesse que c\u2019\u00e9tait mal.<\/em> Mal de passer autant de temps sur les r\u00e9seaux. Mal de m\u2019abandonner \u00e0 des heures de doomscrolling. Mal de consommer sans limite.<\/p>\n\n\n\n

Et puis, un jeudi matin, alors que ma s\u00e9ance hebdomadaire de th\u00e9rapie de 45 minutes touchait \u00e0 sa fin, ma psy m\u2019a l\u00e2ch\u00e9 quelque chose qui m\u2019a stopp\u00e9 net :
\u00ab Vous dites que vous \u00eates accro. Mais r\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 ce que le mot drogue signifie en fran\u00e7ais. Oui, \u00e7a peut vouloir dire \u201caddiction\u201d, mais \u00e7a peut aussi vouloir dire \u201crem\u00e8de\u201d. Quand vous allez dans une pharmacie (\"drugstore\" en anglais), les m\u00e9dicaments qu\u2019on vous vend sont des \u201cdrogues\u201d au sens de traitement. Alors, voil\u00e0 ma question : \u00e0 quel moment votre consommation des r\u00e9seaux sociaux rel\u00e8ve-t-elle de l\u2019addiction, et \u00e0 quel moment comble-t-elle un besoin essentiel ? \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Boom. Cette question m\u2019a frapp\u00e9 en plein c\u0153ur. Cette ann\u00e9e, mes s\u00e9ances de psy m\u2019ont appris \u00e0 tracer des parall\u00e8les, \u00e0 chercher davantage de justesse, \u00e0 arr\u00eater de voir les choses en noir ou blanc et plut\u00f4t dans des nuances de gris.<\/p>\n\n\n\n

Alors que l\u2019ann\u00e9e touche \u00e0 sa fin, je prends un moment pour faire le bilan. Il y a tellement de choses pour lesquelles je suis reconnaissant : les d\u00e9fis que j\u2019ai relev\u00e9s, les moments o\u00f9 j\u2019ai \u00e9t\u00e9 pouss\u00e9 \u00e0 \u00e9voluer, et toutes les petites victoires que je n\u2019aurais jamais imagin\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai eu l\u2019opportunit\u00e9 de travailler avec une d\u00e9put\u00e9e europ\u00e9enne pour l\u2019aider \u00e0 d\u00e9velopper sa pr\u00e9sence sur les r\u00e9seaux sociaux. J\u2019ai enfin \u00e9t\u00e9 trait\u00e9 pour une spondylarthrite ankylosante qui minait ma sant\u00e9 depuis plus d\u2019un an. Apr\u00e8s Bruxelles, j\u2019ai sign\u00e9 avec mes premiers clients en freelance, devenant financi\u00e8rement ind\u00e9pendant et ma\u00eetre de mon emploi du temps. J\u2019ai eu la chance de vivre quelques mois chez mon cousin Juan Pablo avant de retrouver mon ancien appartement \u00e0 Paris, qui s'est lib\u00e9r\u00e9 plus tard.<\/p>\n\n\n\n

Le mannequinat a aussi pris un tournant important. J\u2019ai sign\u00e9 avec trois agences en quelques mois, v\u00e9cu \u00e0 Milan pendant plus d\u2019un mois, et d\u00e9croch\u00e9 la couverture de The Luscious<\/em> gr\u00e2ce \u00e0 Monsieur Kay. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 publi\u00e9 sur le site de Flanelle Magazine<\/em>et dans un calendrier vendu \u00e0 la Fnac. Les voyages m\u2019ont emmen\u00e9 \u00e0 Berlin et en Corse avec la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Handball, et \u00e0 Las Vegas pour un salon gr\u00e2ce \u00e0 mon travail en freelance.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai collabor\u00e9 avec Uriage pour une campagne autour de leur cr\u00e8me Cicadaily et avec Trade Republic pour promouvoir leur Mirror card. Chaque \u00e9tape m\u2019a sembl\u00e9 irr\u00e9elle, comme une preuve que je construis quelque chose de solide et de significatif.<\/p>\n\n\n\n

Et pourtant, il y a encore une part de moi qui se sent insatisfaite. Floue sur ce que je veux vraiment. Et peut-\u00eatre que c\u2019est normal.<\/p>\n\n\n\n

Je cherche le contr\u00f4le. Pourquoi ? Parce que \u00e7a me rassure. Pourquoi ? Parce qu\u2019au fond, je manque de confiance en moi. Pourquoi ? Parce que je n\u2019ai pas encore tout compris. Pourquoi ? Parce que parfois, je suis tellement fatigu\u00e9 que je n\u2019arrive m\u00eame pas \u00e0 essayer. Pourquoi ? Parce que j\u2019ai choisi l\u2019ind\u00e9pendance, et avec elle vient la responsabilit\u00e9. Pourquoi ? Parce que je voulais la libert\u00e9. Je ne voulais dire non \u00e0 rien. Je voulais poursuivre mes r\u00eaves, r\u00e9ussir en grand, \u00eatre pertinent, laisser une empreinte. Pourquoi ? Parce que j\u2019ai peur de la mort. Peur de dispara\u00eetre. Pourquoi ? Parce que je veux \u00eatre aim\u00e9, reconnu, compris.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai d\u00e9couvert cette m\u00e9thode de questionnement dans un podcast de Mel Robbins. Les podcasts ont \u00e9t\u00e9 une bou\u00e9e de sauvetage cette ann\u00e9e. Vivre seul \u00e0 Paris, dans un appartement sombre sans lumi\u00e8re naturelle, je mettais un podcast en fond pendant que je cuisinais, et d\u2019un coup, mon esprit se sentait nourri, mon \u00e2me moins seule. Ces voix dans mes \u00e9couteurs me rappelaient que je n\u2019\u00e9tais pas le seul \u00e0 essayer de m'en sortir.<\/p>\n\n\n\n

Mais toutes mes habitudes n\u2019\u00e9taient pas aussi saines. Parfois, je rentrais et je me perdais : r\u00e9pondre aux commentaires sur Instagram, scroller les DM, swiper sur Tinder. C\u2019\u00e9tait comme une drogue, nourrissant ce besoin hyperactif d\u2019\u00e9viter l\u2019ennui. Et m\u00eame si je reconnais ce sch\u00e9ma depuis des ann\u00e9es, j\u2019y retombe encore. La diff\u00e9rence aujourd\u2019hui ? J\u2019apprends \u00e0 me pardonner.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019en ai assez de me faire du mal. Je fais de mon mieux. Et oui, lire ou \u00e9crire pourrait \u00eatre un \u201crem\u00e8de\u201d plus sain pour mon esprit, mais parfois, je n\u2019ai pas l\u2019\u00e9nergie pour \u00e7a. Parfois, les r\u00e9seaux sociaux sont<\/em> le rem\u00e8de dont j\u2019ai besoin. Et peut-\u00eatre que si j\u2019arr\u00eatais de les voir comme quelque chose de n\u00e9gatif, je pourrais mieux appr\u00e9cier ma vie et profiter de la direction naturelle qu\u2019elle prend.<\/p>\n\n\n\n

En cette fin d\u2019ann\u00e9e, je vous souhaite une excellente soir\u00e9e de r\u00e9veillon. J\u2019esp\u00e8re que ces r\u00e9flexions vous inspireront une id\u00e9e, un projet, ou peut-\u00eatre simplement le rappel que nous sommes tous dans ce cheminement imparfait ensemble. Construisons un environnement qui nous aide \u00e0 d\u00e9velopper les habitudes qui nous permettront d\u2019atteindre nos objectifs, pas \u00e0 pas.<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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